Вы пока ничего не добавили в корзину
В корзине 0 товаров на сумму 0 руб.

С чего начать переход на сыроедение

Потребление в пищу продуктов, не подвергающихся температурной обработке, называется сыроедением. Основной пищей при сыроедении являются злаки, фрукты и овощи свежие, орехи, одним словом все, что произрастает в природе. Осуществить это может каждый человек, который проникся этой идеей и хочет оздоровиться. Для многих людей такое питание является не совсем нормальным, хотя, по сути, употребление в пищу сырых растительных продуктов вполне удовлетворяет всем потребностям организма в питательных и других ценных элементах. Такой способ питания позволяет жить полноценной жизнью.

С чего начать переход на сыроедение

В чем преимущества сыроедения

Человеческий организм на протяжении многих лет вынужден перерабатывать большое количество совершенно ненужных ему продуктов питания и тем самым накапливал токсические вещества. При этом, чтобы сохранить свое здоровье вынуждены принимать лекарства для того, чтобы излечиться от приобретенных заболеваний. Многие ошибочно считают, что переход на сыроедение может не оздоровить организм человека, а наоборот нанести ему вред. Употребление в пищу необработанной растительной пищи поможет избавиться от большого количества проблем со здоровьем, с которыми приходится постоянно сталкиваться при «нормальном», как считают многие питании.

Сыроедение способствует похудениюСыроедение способствует:

  • похудению и избавлению от лишних килограммов;
  • излечению от большинства болезней;
  • восстановлению отличной физической формы.

Для примера можно посмотреть ближайшего родственника человека гориллу. Ведь это животное потребляет только фрукты и при этом является обладателем силы, позавидовать которой может любой тяжелоатлет. Существует масса примеров в природе, когда крупные животные поедают только растительную пищу и остаются крепкими и здоровыми.

Наши сложившиеся привычки в питании, это не что иное, как навязанные нам стереотипы. Для многих переход на сыроедение, связан с боязнью отказаться от привычной разнообразной еды. Это скорее условные рефлексы, которые навязывает нам общество. Достаточно осознать насколько важно помочь своему организму освободиться от накопившихся вредных веществ и тогда будет намного легче отказываться от привычной еды.

С чего начать переход на сыроедение

Весь процесс перехода на сыроедение должен происходить постепенно. А это является самым главным, так как резкое изменение питания для человеческого организма будет стрессом. Именно, поэтому переход на сыроедение необходимо начинать с постепенного увеличения в своем рационе овощей и фруктов свежих, постепенно уменьшая количество рыбы и мяса продуктов. Заменить их можно зеленью, которая по своим полезным свойствам и содержанию белка вполне сопоставимы с рыбой и мясом. Уменьшать требуется и употребление в пищу соли и сахара. Плавный переход на здоровое питание – это залог успеха. Итак, чтобы окончательно утвердиться в своем желании и перейти на сыроедение, с чего начать этот процесс уже представить легко.

Вот еще ряд преимуществ:

  • масса сэкономленного времени, потому как нет необходимости стоять у плиты;
  • возможность потребления растительных продуктов, при этом, не ограничивая себя совершенно ни в их количестве, ни во времени их поедания;
  • постепенный отказ от приема лекарственных препаратов.
последние отзывы

Давно искала интернет-магазин с таким большим ассортиментом, глаза разбегаются, в нашем городе ничего подобного нет.( Заказ пришел очень быстро. Уже кушаю). Спаааасибооо). 

Елена

Это точно судьба)). Одна точка самовывоза прямо по дороге на работу, вторая рядом с домом!))) очень удобно забирать свои вкусные заказы, а главное бесплатно!!! ;) 

Дмитрий
Читать все отзывы