Вы пока ничего не добавили в корзину
В корзине 0 товаров на сумму 0 руб.

Сухофрукты / сушеные ягоды / Курага "Восточная сказка" весовая

В наличии
Место производства / Изготовитель: Ливма
Основные нутриенты: Пищевые волокна, Витамин A, Витамин PP, Витамин E, Магний, Калий, Фосфор, Железо, Триптофан, Лизин, Бета-Каротин.
813 руб. / кг
Количество:

Оформить заказ

Заказ в один клик

Close
Бесплатная доставка по СПБ
Гарантия высого качества
Удобные точки самовывоза
Общая информация
Зимой, а также в период весеннего авитаминоза, курага – прекрасный продукт, восполняющий запасы жизненно важных витаминов и микроэлементов: витамин А (по содержанию каротина курага опережает яичный желток.), РР, группы В, витамин С, железо, кальций, фосфор, магний, калий, пектины, клетчатка, сахара (фруктоза, глюкоза).

В 100 г сушенных абрикосов содержится 215 калорий. Это цифра не маленькая, но и не столь велика, чтобы ограничивать себя и отказаться от употребления кураги, сидя на диете.

Сушеный абрикос показан к употреблению: страдающим ожирением (поскольку очистительное действие полезно), диабетикам (фруктоза полезна при диабете, она перерабатывается организмом без инсулина), кто стремится сбросить вес.
Для худеющих девушек, курага просто бесценна.

Курага также способна очистить организм от: тяжелых металлов, радионуклидов, шлаков, токсинов, каловых накоплений.

Полезные свойства
  • Курага имеет профилактический эффект и для предупреждения злокачественных опухолей – постоянно употребляя курагу можно замедлить, а то и вовсе предотвратить рост раковых клеток.                                                               
  • Снижает уровень холестерина в крови, благодаря чему снижается вероятность образования тромбов в кровеносных сосудах, уменьшается риск развития сердечно сосудистых заболеваний, в том числе таких распространенных болезней, как инфаркт и сердечная недостаточность.                                                 
  • Помогает выводить из организма радионуклиды, тяжелые металлы и многие другие вредные вещества. Снижает отрицательное воздействие химических препаратов на организм.
  • Является природным общеукрепляющим средством.                                                                      
  • Витамин А ,содержащийся в кураге, помогает сохранить остроту и четкость зрения.                             
  • Многие специалисты рекомендуют курагу для лечения малокровия и гипертонии – распространённого в наше время заболевания.    
  • Полезна курага и для тех, кто страдает сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и гиповитаминозом. Курага также входит в состав многих гомеопатических препаратов, и эти натуральные препараты помогают значительно снизить необходимость приёма синтетических лекарств, при различных хронических заболеваниях.   
Пищевая ценность /
элементы / состав

Калорийность продукта, в ккал.

Калорийность на 100 гр. Продукта

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления в день

232

10,55%

2200

Макронутриенты

Наименование

гр.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах.

Белки

5,20

8,39%

62

Жиры

0,30

0,45%

67

Углеводы

51,00

17,71%

288

Пищевые волокна

18,00

90,00%

20

Витамины

Наименование витамина

мг.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг.

Витамин A

0,58

64,78%

0,9

Витамин B1

0,10

5,88%

1,7

Витамин B2

0,20

10,00%

2

Витамин PP

3,90

19,50%

20

Витамин C

4,00

4,44%

90

Витамин E

5,50

36,67%

15

Макроэлементы

Наименование макроэлемента

мг.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг.

Кальций

160,00

12,80%

1250

Магний

105,00

26,25%

400

Натрий

17,00

0,74%

2300

Калий

1 717,00

68,68%

2500

Фосфор

146,00

18,25%

800

Микроэлементы

Наименование микроэлемента

мг.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг.

Железо

3,200

32,00%

10

Незаменимые аминокислоты

Наименование

гр.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах.

Метионин+цистин

0,043

2,39%

1,8

Валин

0,090

3,60%

2,5

Лейцин

0,110

2,39%

4,6

Треонин

0,086

3,58%

2,4

Триптофан

0,170

24,29%

0,7

Лизин

0,980

23,90%

4,1

Фенилаланин+тирозин

0,106

2,41%

4,4

Биологически активные вещества

Наименование

мг.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг.

Бета-каротин

2,16

43,20%

5

Противопоказания
к применению

Курага противопоказана людям, страдающим острой формой гастрита, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Также противопоказания к кураге имеют люди, склонные к пищевой аллергии. Вещества в данном продукте зачастую вызывают аллергическую реакцию, в виде сыпи на коже, зуда, редко могут быть отеки. Также стоит обратить внимание, на то, что при чрезмерном ее употреблении можно спровоцировать приступы диареи и вздутия живота.

А как правильно?
Связанные рецепты
Нет рецептов.