Вы пока ничего не добавили в корзину
В корзине 0 товаров на сумму 0 руб.

Суперфуды (суперпища) / Маш 150гр (ORGANIC MUNG BEANS)

В наличии
237 руб. / шт.
Количество:

Оформить заказ

Заказ в один клик

Close
Бесплатная доставка по СПБ
Гарантия высого качества
Удобные точки самовывоза
Общая информация
Бобы мунг имеют слегка сладковатый, ореховый вкус. Это замечательный продукт, богатый питательными веществами: отличный источник клетчатки, растительного белка, сложных углеводов, железа, витаминов и минералов. Они также ценны низким содержанием калорий, жиров и натрия. Идеально подходит для вегетарианских диет.

Полезные свойства:

- снижает риск возникновения опухолевых заболеваний, особенно рака молочной железы у женщин;
- витамин С способствует укреплению иммунитета, поддерживает здоровое зрение;
- полезен для диабетиков, может снизить уровень холестерина;
- поддерживает здоровую функцию печени;
- помогает замедлить процесс старения кожи, укрепляет структуру волос и ногтей;
- нормализует сердечно-сосудистую систему;
- нормализует гормональный фон (особенно у женщин).

Рекомендуемый способ применения:

Из бобов мунг можно приготовить разнообразные блюда: супы, салаты, овощные рагу и даже добавить в выпечку.

Пищевая ценность на 100 грамм продукта :

Энергия 347 ккал
Углеводы 53 г
Жир 1 г
Белок 24 г
Полезные свойства

Мунг бобы являются хорошим источником белка и клетчатки, содержат тиамин, железо, магний, фосфор, калий и медь, и являются хорошим источником фолиевой кислоты.  Регулярное употребление  позволяет снижать уровень сахара и холестерина в крови. Нормализует сердечно-сосудистую систему и нормализует гормональный фон( в особенности у женщин)

Пищевая ценность /
элементы / состав

В 100 г продукта содержится в среднем:

Энергия ……………… ..347 ккал
Углеводы ………… 53 г
Жир …………………………… 1 г
Белок …………………… .24 г

 

Противопоказания
к применению

Индивидуальная непереносимость

А как правильно?

Маш обладает насыщенным ароматом и питательным вкусом.  Можете использовать маш в качестве отдельного блюда, а так же добавлять в салаты, супы , рагу , основного гарнира, добавлять в плов. Попробуйте варить с куркума, кумин, сушеный имбирь и кориандр.

Идеально подходит для вегетарианских диет, благодаря своему плотному составу полезных свойств.

Связанные рецепты
Нет рецептов.