Вы пока ничего не добавили в корзину
В корзине 0 товаров на сумму 0 руб.

Орехи / Бразильский орех очищенный весовой

В наличии
Место производства / Изготовитель: Ливма
1 326 руб. / кг
Количество:

Оформить заказ

Заказ в один клик

Close
Бесплатная доставка по СПБ
Гарантия высого качества
Удобные точки самовывоза
Общая информация
Бразильский орех состоит из ненасыщенных жиров, поливитаминов, аминокислот, полезных микро и макроэлементов. Высокое содержание селена обеспечивает 1-2 плодами суточную потребность человека в этом веществе. Селен — первый «воин» в борьбе с онкологическими заболеваниями, поэтому употребление бразильских орехов является эффективной профилактикой против рака.

Ненасыщенные жиры в этих орехах снижают показатели холестерина в крови, поэтому для людей с избытком веса бразильский орех просто незаменим. Аминокислота метионин разрушает жиры и преобразовывает их в энергии, именно поэтому без метионина сложно представить себе любую диету, помогающую похудеть. Глутатион, содержащийся в орехах бертолетия, помогает усваиваться полностью целому комплексу витаминов, способствуя повышению иммунной защиты организма от вирусов и простуд. Флавоноиды помогают наладить работу сердечно-сосудистой системы, а клетчатка прекрасно «почистит» кишечник.

В состав входят - Фосфор, железо, протеин, медь и кальций, магний и тиамин.
Полезные свойства

Бразильский орех состоит из ненасыщенных жиров, поливитаминов, аминокислот, полезных микро и макроэлементов. Высокое содержание селена обеспечивает 1-2 плодами суточную потребность человека в этом веществе. Селен — первый «воин» в борьбе с онкологическими заболеваниями, поэтому употребление бразильских орехов является эффективной профилактикой против рака.

Ненасыщенные жиры в этих орехах снижают показатели холестерина в крови, поэтому для людей с избытком веса бразильский орех просто незаменим. Аминокислота метионин разрушает жиры и преобразовывает их в энергии, именно поэтому без метионина сложно представить себе любую диету, помогающую похудеть. Глутатион, содержащийся в орехах бертолетия, помогает усваиваться полностью целому комплексу витаминов, способствуя повышению иммунной защиты организма от вирусов и простуд. Флавоноиды помогают наладить работу сердечно-сосудистой системы, а клетчатка прекрасно «почистит» кишечник.

Фосфор, железо, протеин, медь и кальций, магний и тиамин — список полезных веществ, которые содержатся в бразильском орехе, чрезвычайно широк.

Из бразильского ореха делают масло, которое широко используется в самых различных сферах: косметология, парфюмерия, медицина. Используют это масло даже в производстве высококлассных художественных красок и для смазки часов.

Противопоказания к применению бразильского ореха такие же, как и для любых других — индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция на какие-либо компоненты в продукте.

Любой врач или диетолог не рекомендует злоупотреблять орехами в пищу, содержащийся в орехах селен при переизбытке может вызывать приступы тошноты и рвоты, поэтому употреблять орехи Бертолетия требуется дозировано.

Пищевая ценность /
элементы / состав

Калорийность продукта, в ккал.

Калорийность на 100 гр. Продукта

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления в день

656

29,82%

2200

Макронутриенты

Наименование

гр.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах.

Белки

14,32

23,10%

62

Жиры

66,43

99,15%

67

Углеводы

12,27

4,26%

288

Пищевые волокна

7,50

37,50%

20

Витамины

Наименование витамина

мг.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг.

Витамин B1

0,62

36,29%

1,7

Витамин B2

0,04

1,75%

2

Витамин PP

0,30

1,48%

20

Витамин B5

0,18

3,68%

5

Витамин B6

0,10

5,05%

2

Витамин C

0,70

0,78%

90

Витамин E

5,73

38,20%

15

Холин

28,80

5,76%

500

Макроэлементы

Наименование макроэлемента

мг.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг.

Кальций

160,00

12,80%

1250

Магний

376,00

94,00%

400

Натрий

3,00

0,13%

2300

Калий

659,00

26,36%

2500

Фосфор

725,00

90,63%

800

Микроэлементы

Наименование микроэлемента

мг.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг.

Железо

2,430

24,30%

10

Цинк

4,060

33,83%

12

Медь

1,740

174,00%

1

Марганец

1,220

61,00%

2

Селен

1,930

2757,14%

0,07

Незаменимые аминокислоты

Наименование

гр.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах.

Метионин+цистин

1,375

76,39%

1,8

Валин

0,756

30,24%

2,5

Изолейцин

0,516

25,80%

2

Лейцин

1,155

25,11%

4,6

Треонин

0,362

15,08%

2,4

Триптофан

0,141

20,14%

0,7

Лизин

0,492

12,00%

4,1

Фенилаланин+тирозин

1,050

23,86%

4,4

Жирные кислоты

Наименование

гр.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах.

Полиненасыщенные жирные кислоты

20,58

102,89%

20

Насыщенные жирные кислоты

15,14

100,91%

15

Противопоказания
к применению

Основными противопоказаниями к употреблению бразильского ореха являются аллергические реакции или индивидуальная непереносимость.

При повышенном давлении также не рекомендуется злоупотреблять этими орехами.

Употребление бразильского ореха в чрезмерном количестве может вызвать приступ тошноты и рвоты. Связано это с тем, что основным полезным веществом ореха является селен, а при его чрезмерном употреблении возникают именно такие симптомы.

А как правильно?

В день организму человека достаточно 1-2 семян ореха Бертолетия для того, чтобы полностью обеспечить себя полезными веществами, и усвоить их на все 100%.

Связанные рецепты
Нет рецептов.

Супер-Ежка рекомендует, Вам понравится!