Вы пока ничего не добавили в корзину
В корзине 0 товаров на сумму 0 руб.

Семена / еда из семян / Кунжут белый Индия весовой

В наличии
Место производства / Изготовитель: Ливма
Основные нутриенты: Белки, Жиры, Пищевые Волокна, Витамин B1, Витамин PP, Витамин B6, Кальций, Магний, Калий, Фосфор, Железо, Цинк, Медь, Марганец, Метионин+цистин, Валин, Изолейцин, Лейцин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин+тирозин, Полиненасыщенные жирные кислоты, Насыщенные
307 руб. / кг
Количество:

Оформить заказ

Заказ в один клик

Close
Бесплатная доставка по СПБ
Гарантия высого качества
Удобные точки самовывоза
Общая информация
Страна происхождения - Индия.
Семена кунжута и его проростки используются в системах здорового питания как источник кальция и других микроэлементов.

Кунжут добавляют в готовые блюда, выпечку, проращивают.

На 100 гр продукта приходится:
Энергетическая ценность: 573 ккал;
белков: 18 гр;
жиров: 50 гр;
углеводов: 24 гр.

В 100 гр содержится дневная норма ненасыщенных жирных кислот. Также в составе присутствуют незаменимые аминокислоты, фитостеролы и пурины.
Кунжут известен высоким содержанием минералов и витаминов: витаминов группы В и витамина РР, кальция, кремния, магния, железа, марганца, хрома, селена, ванадия, фосфора, меди, никеля.
Полезные свойства

Восточные мудрецы оказались правы, приписывая кунжуту чудодейственные качества. Современная наука нашла подтверждение и объясняет природу таких явлений. Основная заслуга кунжута – сильнейшие антиоксидантные свойства плюс наличие веществ способных нормализовать кислородный обмен на уровне наших клеток. Подобные действия замедляют старение организма, скорость обновления клетки увеличивается. К тому же, уже известно свойство кунжута препятствовать развитию и образованию раковых клеток. Чем еще может помочь организму употребление кунжута:

  • кунжут снижает уровень холестерина и нормализует артериальное давление, особенно помогает людям, зависящим от капризов погоды;
  • семена богаты клетчаткой с хорошим процентом усвоения организмом человека, по этому, прием кунжута способствует налаживанию пищеварения и всех процессов с ним связанных;
  • прием кунжута назначают при заболеваниях дыхательных путей, различных легочных и при бронхиальной астме;
  • хорошо принимать кунжут при мочекаменной болезни и воспалительных почечных заболеваниях т.к. витамины и минеральные вещества, содержащиеся в кунжутном семени останавливают воспалительные процессы;
  • рекомендуют кунжут при заболеваниях суставов и увеличении щитовидной железы;
  • отличное средство для увеличения потенции у мужчин;
  • хороший, успокаивающий эффект при стрессах, рекомендован при физических нагрузках: снимает мышечное напряжение.
Пищевая ценность /
элементы / состав

Калорийность продукта, в ккал.

Калорийность на 100 гр. Продукта

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления в день

570

25,91%

2200

Макронутриенты

Наименование

гр.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах.

Белки

19,40

31,29%

62

Жиры

48,70

72,69%

67

Углеводы

12,20

4,24%

288

Пищевые волокна

5,60

28,00%

20

Витамины

Наименование витамина

мг.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг.

Витамин B1

0,78

45,59%

1,7

Витамин B2

0,23

11,40%

2

Витамин PP

4,56

22,80%

20

Витамин B6

0,80

39,90%

2

Витамин E

0,43

2,85%

15

Холин

28,50

5,70%

500

Макроэлементы

Наименование макроэлемента

мг.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг.

Кальций

962,00

76,96%

1250

Магний

353,00

88,25%

400

Калий

499,00

19,96%

2500

Фосфор

616,00

77,00%

800

Микроэлементы

Наименование микроэлемента

мг.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг.

Железо

14,535

145,35%

10

Цинк

7,866

65,55%

12

Медь

3,990

399,00%

1

Марганец

2,451

122,55%

2

Селен

0,005

7,14%

0,07

Незаменимые аминокислоты

Наименование

гр.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах.

Метионин+цистин

2,257

125,39%

1,8

Валин

0,997

39,88%

2,5

Изолейцин

0,741

37,05%

2

Лейцин

1,310

28,48%

4,6

Треонин

0,750

31,25%

2,4

Триптофан

0,379

54,14%

0,7

Лизин

0,584

14,24%

4,1

Фенилаланин+тирозин

1,630

37,05%

4,4

Жирные кислоты

Наименование

гр.

% от Рекомендуемой суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах.

Полиненасыщенные жирные кислоты

21,66

108,30%

20

Насыщенные жирные кислоты

6,84

45,60%

15

Противопоказания
к применению

Ограничивают дозы приема людям склонным к варикозному расширению вен, тромбозам и с повышенной свертываемостью крови. При заболеваниях поджелудочной железы и язве желудка принимать кунжут и кунжутное масло нужно очень осторожно.

Если замечена аллергическая реакция или Вы знаете, что она может наступить – кунжут противопоказан к применению.

А как правильно?
Связанные рецепты

Супер-Ежка рекомендует, Вам понравится!