Вы пока ничего не добавили в корзину
В корзине 0 товаров на сумму 0 руб.

Семена / еда из семян / Лен кудряш коричневый 450 г

В наличии
Основные нутриенты: Белки, Жиры, Пищевые волокна, Витамин B1,Витамин B5,Витамин B6, Витамин B9, Кальций, Магний, Калий, Фосфор, Железо, Цинк, Медь, Марганец, Селен, Метионин+цистин, Валин, Изолейцин, Лейцин, Треонин, Триптофан, Лизин, Фенилаланин+тирозин, Полиненасыщенные ж
73 руб. / шт.
Количество:

Оформить заказ

Заказ в один клик

Close
Бесплатная доставка по СПБ
Гарантия высого качества
Удобные точки самовывоза
Общая информация
Семена льна — превосходный источник растительной клетчатки и белка. При применении внутрь желудочно-кишечный тракт обволакивается выделяемой ими слизью, что приносит особенную пользу при язвах, гастритах и других воспалительных процессах.

Витаминный состав льняного семени включает каротин, бета-каротин, аскорбиновую и никотиновую кислоты, витамины группы В, биотин, токоферол и витамины D и K. Поражает широкий спектр минералов – это кальций, калий, магний, кремний, сера, натрий, хлор, фосфор, бор, железо, ванадий, йод, марганец, кобальт, медь, никель, молибден, селен, цинк, хром и фтор.

Народная медицина широко использует семена льна для профилактики и лечения различных заболеваний.

Пищевая ценность:
Калорийность: 534 кКал.
Белки: 18,29 гр.
Жиры: 42,16 гр.
Углеводы: 1,58 гр.

Масса нетто: 450 гр.
Полезные свойства
  • Основное свойство семян льна – способность укреплять иммунную систему человека. Это свойство используется для лечения аутоиммунных болезней, при различных ревматических и других воспалениях, волчанке, псориазе. Как общеукрепляющее средство отвар из семян назначают больным в послеоперационном периоде.
  • Лен является важным источником селена, который помогает организму избавиться от свободных радикалов. Больше количество селена, содержащееся в продукте, дает возможность использовать его для профилактики и в лечении опухолевых образований, при раке молочной железы и кишечника.
  • Семена льна помогают предотвратить закупоривание артериальных сосудов. В семенах содержится растворимая клетчатка, которая благотворно действует на сердечно-сосудистую систему, предупреждая инфаркты и микроинфаркты, аритмии, нарушения работы клапанов сердца, коронарные расстройства.
  • С добавлением семян льна изготавливают продукты для людей с повышенным уровнем холестерина. В течение 4 недель употребления таких продуктов уровень холестерина заметно снижается.
  • На основе семян льна изготавливают диетические продукты для диабетиков и людей, страдающим ожирением. Такие продукты способствуют снижению уровня сахара и наиболее эффективны при лечении диабета второго типа. А способность льна увеличиваться в размере при переваривании продукта дает ощущение сытости.
  • Употребляя в пищу семена льна, можно нормализовать работу печени.
  • Особое значение в лечебном действии льна занимает большое содержание слизи. Ее обволакивающие, смягчающие свойства не дают возможность токсинам впитываться стенками пищеварительных органов. Это свойство используется при лечении общих интоксикаций. Семена обладают свойством способствовать мягкому освобождению кишечника, не вызывая раздражений. Они являются сильным сорбентом.
Пищевая ценность /
элементы / состав

Калорийность продукта, в ккал. Калорийность на 100 гр. Продукта % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления в день 534 24,27% 2200 Макронутриенты Наименование гр. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах. Белки 18,29 29,50% 62 Жиры 42,16 62,93% 67 Углеводы 1,58 0,55% 288 Пищевые волокна 27,30 136,50% 20 Витамины Наименование витамина мг. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг. Витамин B1 1,64 96,71% 1,7 Витамин B2 0,16 8,05% 2 Витамин PP 3,18 15,90% 20 Витамин B5 0,99 19,70% 5 Витамин B6 0,47 23,65% 2 Витамин B9 0,09 21,75% 0,4 Витамин C 0,60 0,67% 90 Витамин E 0,31 2,07% 15 Витамин К 0,00 3,58% 0,12 Холин 78,70 15,74% 500 Макроэлементы Наименование макроэлемента мг. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг. Кальций 255,00 20,40% 1250 Магний 392,00 98,00% 400 Натрий 30,00 1,30% 2300 Калий 813,00 32,52% 2500 Фосфор 642,00 80,25% 800 Микроэлементы Наименование микроэлемента мг. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг. Железо 5,730 57,30% 10 Цинк 4,340 36,17% 12 Медь 1,220 122,00% 1 Марганец 2,482 124,10% 2 Селен 0,025 36,29% 0,07 Незаменимые аминокислоты Наименование гр. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах. Метионин+цистин 0,720 40,00% 1,8 Валин 1,060 42,40% 2,5 Изолейцин 0,900 45,00% 2 Лейцин 1,220 26,52% 4,6 Треонин 0,750 31,25% 2,4 Триптофан 0,300 42,86% 0,7 Лизин 0,870 21,22% 4,1 Фенилаланин+тирозин 1,400 31,82% 4,4 Биологически активные вещества Наименование мг. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг. Лютеин-зеаксантин 0,64 10,60% 6 Жирные кислоты Наименование гр. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах. Полинасыщенные жирные кислоты 28,62 143,10% 20 Ненасыщенные жирные кислоты 3,58 23,87% 15

Противопоказания
к применению

Противопоказано употреблять семена льна тем, кто страдает воспалительными процессами в кишечнике, например, болезнью Крона.

Женщинам, у которых диагностированы такие заболевания как поликистоз, эндометрит или фиброма матки, не должны есть продукты, в которых содержится лен. То же самое относится к беременным и кормящим грудью.

Мужчинам, подверженные повышенному риску заболевания раком простаты, также должны избегать этих продуктов.

А как правильно?

Семена льна обладают большой целебной силой, но их употребление следует ограничить при некоторых заболеваниях. Не следует применять лен, если диагностированы женские заболевания фиброма матки, эндометрит, поликистоз. Также противопоказаны такие средства беременным и кормящим женщинам. Нельзя использовать в лечении семена льна страдающим воспалительными кишечными заболеваниями. Мужчинам, входящим в группу риска по развитию рака простаты также использование в лечении льна противопоказано.

Связанные рецепты
Нет рецептов.