Вы пока ничего не добавили в корзину
В корзине 0 товаров на сумму 0 руб.

Семена / еда из семян / Семена подсолнечника очищенные 450 г

В наличии
Основные нутриенты: Белки, Жиры, Пищевые волокна, Витамин B1, Витамин PP, Витамин B5, Витамин B6, Витамин B9, Витамин E, Кальций, Магний, Калий, Фосфор, Железо, Цинк, Марганец, Селен, Метионин+цистин, Валин, Изолейцин, Лейцин, Треонин, Триптофан, Лизин, Фенилаланин+тирозин,
71 руб. / шт.
Количество:

Оформить заказ

Заказ в один клик

Close
Бесплатная доставка по СПБ
Гарантия высого качества
Удобные точки самовывоза
Общая информация
Подсолнечник – растение, символизирующее солнце, передающее своим внешним видом теплоту и пользу солнечного света.

Семена подсолнуха (семечки) содержат массу полезных и нужных организму веществ: — витамины: А, В, С, D, Е – это самые важные и значимые биологически активные вещества для организма, влияющие на работу органов зрения, оказывающие омолаживающий и тонизирующий эффект, влияющие на состав крови и усвоение кальция организмом.

К слову сказать, сведения о том, что поедание семечек провоцирует приступ аппендицита – миф, который, видимо, придумали для того, чтобы не злоупотреблять этим продуктом.

Пищевая ценность:
Калорийность: 601 кКал.
Белки: 20,7 гр.
Жиры: 52,9 гр.
Углеводы: 10,5 гр.

Масса нетто: 450 гр.
Полезные свойства

Семена подсолнуха в первую очередь способствуют выработке «серотонина» в головном мозге у людей. Происходит этот процесс благодаря веществу «триптофан», в изобилии, находящемуся в семенах растения. Таким образом, происходит стимуляция работы мозга, профилактика атеросклероза. Увеличивается не восприимчивость к стрессовым ситуациям. Кроме этого семечки обладают полезными свойствами:

  • способствуют повышению иммунитета; профилактическое действие при некоторых видах рака;
  • за счет способности снижать холестерин в крови – хорошее средство профилактики заболеваний сердца и сосудов;
  • профилактика заболеваний желчевыводящих путей и печени;
  • улучшает состояние ногтей и волос, способствует их укреплению и росту;
  • хорошо регулирует процессы в организме связанные с кислотно-щелочным балансом, снимает изжогу, улучшает состояние слизистой полости рта;
  • благодаря высокому содержанию витамина Е показан при бесплодии и вообще улучшает репродуктивные функции вне зависимости от пола;
  • семена подсолнуха рекомендуют спортсменам, людям с активным образом жизни т.к. они способствуют поддержанию хорошего мышечного тонуса;
  • довольно часто встречаются в рекомендациях больным после перенесенных травм, при переломах, и различных инфекционных костных заболеваниях.

Занимаясь семечками, в процессе освобождения их от шелухи, напряжение и лишние эмоции куда- то уходят сами, отступает депрессия. Постепенно повышается настроение, аромат заполняет пространство вокруг, недовольный взгляд теплеет и жизнь становится, опять хороша.

Пищевая ценность /
элементы / состав

Калорийность продукта, в ккал. Калорийность на 100 гр. Продукта % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления в день 601 27,32% 2200 Макронутриенты Наименование гр. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах. Белки 20,70 33,39% 62 Жиры 52,90 78,96% 67 Углеводы 10,50 3,65% 288 Пищевые волокна 5,00 25,00% 20 Витамины Наименование витамина мг. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг. Витамин A 0,01 0,56% 0,9 Витамин B1 1,84 108,24% 1,7 Витамин B2 0,18 9,00% 2 Витамин PP 15,70 78,50% 20 Витамин B5 1,13 22,60% 5 Витамин B6 1,35 67,25% 2 Витамин B9 0,23 56,75% 0,4 Витамин E 31,20 208,00% 15 Холин 55,10 11,02% 500 Макроэлементы Наименование макроэлемента мг. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг. Кальций 367,00 29,36% 1250 Магний 317,00 79,25% 400 Натрий 160,00 6,96% 2300 Калий 647,00 25,88% 2500 Фосфор 530,00 66,25% 800 Микроэлементы Наименование микроэлемента мг. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг. Железо 6,100 61,00% 10 Цинк 5,000 41,67% 12 Марганец 1,950 97,50% 2 Селен 0,053 75,71% 0,07 Незаменимые аминокислоты Наименование гр. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах. Метионин+цистин 0,939 52,17% 1,8 Валин 1,305 52,20% 2,5 Изолейцин 1,160 58,00% 2 Лейцин 1,600 34,78% 4,6 Треонин 0,910 37,92% 2,4 Триптофан 4,930 704,29% 0,7 Лизин 0,950 23,17% 4,1 Фенилаланин+тирозин 1,786 40,59% 4,4 Биологически активные вещества Наименование мг. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг. Бета-каротин 0,01 0,20% 5 Жирные кислоты Наименование гр. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах. Полиненасыщенные жирные кислоты 23,20 116,00% 20 Насыщенные жирные кислоты 4,35 29,00% 15

Противопоказания
к применению
А как правильно?
Связанные рецепты
Нет рецептов.