Вы пока ничего не добавили в корзину
В корзине 0 товаров на сумму 0 руб.

Семена / еда из семян / Подсолнечника семена неочищенные 450 г

В наличии
Место производства / Изготовитель: Ливма
Основные нутриенты: Белки, Жиры, Пищевые волокна, Витамин B1, Витамин PP, Витамин B5, Витамин B6, Витамин B9, Витамин E, Кальций, Магний, Калий, Фосфор, Железо, Цинк, Марганец, Селен, Метионин+цистин, Валин, Изолейцин, Лейцин, Треонин, Триптофан, Лизин, Фенилаланин+тирозин,
38 руб. / шт.
Количество:

Оформить заказ

Заказ в один клик

Close
Бесплатная доставка по СПБ
Гарантия высого качества
Удобные точки самовывоза
Общая информация
Подсолнечник – растение, символизирующее солнце, передающее своим внешним видом теплоту и пользу солнечного света.

Семена подсолнуха (семечки) содержат массу полезных и нужных организму веществ: — витамины: А, В, С, D, Е – это самые важные и значимые биологически активные вещества для организма, влияющие на работу органов зрения, оказывающие омолаживающий и тонизирующий эффект, влияющие на состав крови и усвоение кальция организмом.

К слову сказать, сведения о том, что поедание семечек провоцирует приступ аппендицита – миф, который, видимо, придумали для того, чтобы не злоупотреблять этим продуктом.

Пищевая ценность:
Калорийность: 601 кКал.
Белки: 20,7 гр.
Жиры: 52,9 гр.
Углеводы: 10,5 гр.

Масса нетто:450 гр.
Полезные свойства

О полезных свойствах подсолнечных семян много говорят и пишут. Повышенное содержание вещества «триптофан» способствует профилактике атеросклероза и стимулирует выработку «серотонина», так необходимого клеткам головного мозга. И кроме уже перечисленного есть и другие полезные свойства:

  • семечки неплохой антиоксидант. при их употреблении, уровень холестерина в крови падает; это в свою очередь ведет к снижению риска инфарктов, инсультов и целого перечня сердечнососудистых болезней;
  • профилактика заболеваний и улучшение работы желчного пузыря и печени, повышение иммунитета, снижение случаев заболевания раком;
  • улучшает рост волос и ногтей, укрепляет мышечный тонус, поддерживает мускулатуру; весьма полезный продукт для спортсменов и людей с активным образом жизни;
  • регулирует состояние РН в организме, снимает изжогу; улучшает состояние слизистой полости рта;
  • повышенное содержание витамина Е помогает улучшить репродуктивные функции людей и снимает риск заболевания простатитом у мужчин;
  • ускоряют процесс реабилитации после травм и переломов, имеют показания к применению в случаях с инфекционными поражениями кости и тканей.

Еще об одном моменте нужно сказать: потрясающая способность уходить от проблем в момент процедуры «лусканья» семечек! Замечали когда-нибудь: если нервничаешь и начинаешь, есть семечки, постепенно злость, обида, депрессивное состояние отходят на второй план и постепенно исчезают.

Пищевая ценность /
элементы / состав

Калорийность продукта, в ккал. Калорийность на 100 гр. Продукта % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления в день 601 27,32% 2200 Макронутриенты Наименование гр. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах. Белки 20,70 33,39% 62 Жиры 52,90 78,96% 67 Углеводы 10,50 3,65% 288 Пищевые волокна 5,00 25,00% 20 Витамины Наименование витамина мг. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг. Витамин A 0,01 0,56% 0,9 Витамин B1 1,84 108,24% 1,7 Витамин B2 0,18 9,00% 2 Витамин PP 15,70 78,50% 20 Витамин B5 1,13 22,60% 5 Витамин B6 1,35 67,25% 2 Витамин B9 0,23 56,75% 0,4 Витамин E 31,20 208,00% 15 Холин 55,10 11,02% 500 Макроэлементы Наименование макроэлемента мг. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг. Кальций 367,00 29,36% 1250 Магний 317,00 79,25% 400 Натрий 160,00 6,96% 2300 Калий 647,00 25,88% 2500 Фосфор 530,00 66,25% 800 Микроэлементы Наименование микроэлемента мг. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг. Железо 6,100 61,00% 10 Цинк 5,000 41,67% 12 Марганец 1,950 97,50% 2 Селен 0,053 75,71% 0,07 Незаменимые аминокислоты Наименование гр. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах. Метионин+цистин 0,939 52,17% 1,8 Валин 1,305 52,20% 2,5 Изолейцин 1,160 58,00% 2 Лейцин 1,600 34,78% 4,6 Треонин 0,910 37,92% 2,4 Триптофан 4,930 704,29% 0,7 Лизин 0,950 23,17% 4,1 Фенилаланин+тирозин 1,786 40,59% 4,4 Биологически активные вещества Наименование мг. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в мг. Бета-каротин 0,01 0,20% 5 Жирные кислоты Наименование гр. % от Рекомендуемой суточной нормы Рекомендуемая суточная норма потребления, в граммах. Полиненасыщенные жирные кислоты 23,20 116,00% 20 Насыщенные жирные кислоты 4,35 29,00% 15

Противопоказания
к применению

Есть люди, у которых на семечки может возникнуть аллергическая реакция. Это редкие случаи, но если у Вас, хоть раз были побочные, не приятые эффекты – лучше не рискуйте.

Семечки помогут при проблемах желудка, но при заболевании кишечника и 12-перстной кишки и колитах они противопоказаны. Особенно в стадии обострения.

Чрезмерное употребление продукта может привести к диарее. Ограниченный прием рекомендуют при подагре, а так же людям, профессий связанных с голосовой нагрузкой: певцам, дикторам, преподавателям, лекторам, т.к. семечки раздражают голосовые связки.

А как правильно?
Связанные рецепты
Нет рецептов.