Вы пока ничего не добавили в корзину
В корзине 0 товаров на сумму 0 руб.

Лучший способ предотвратить простуду?

31.10.2013

Полоскание горла является одним из лучших способов лечения боли в горле. Помимо этого доктора дают следующие инструкции: возьмите стакан тёплой воды, добавьте щепотку соли, держите стакан в руке, приоткройте рот и сделайте глубокий вдох. Сделайте щедрый глоток, наклоните голову назад, чтобы ополоснуть всё горло и всё ещё с открытым ртом мягко выдохните через воду. Продолжайте до тех пор, пока не закончится воздух в лёгких, затем выплюньте в раковину. Повторяйте до тех пор, пока не используете весь стакан с водой.

Эта техника оказывает чудодейственный эффект на больное горло при простудных заболеваниях. Но многие из нас никогда не слышали о полоскании для предотвращения простудных заболеваний.

Мнение ученых

Хотя это не так популярно в западном мире, полоскание настоятельно рекомендуется в Японии для предотвращения инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей и простудных заболеваний. Однако не проводилось никаких контролируемых испытаний и вопрос, является ли полоскание действительно эффективным, оставался без ответа до тех пор, пока в 2005 не были опубликованы результаты первых исследований. Исследование показало значительное снижение случаев простудных заболеваний, таким образом, разумно предположить, что полоскание горла солёной водой является эффективным методом предотвращения респираторных инфекций среди здоровых людей, использующих этот метод. Учёные, изучавшие этот вопрос, сделали вывод: «Этот практически бесплатный метод может принести заметную пользу людям во всём мире – как физическую, так и экономическую».

Экономическая польза

Что они имели в виду, говоря об экономической пользе? Приведём пример: большинство американцев обращаются к врачу с простудой два с половиной раза в год. Принимая во внимание медицинские расходы и потери от невыхода на работу, мы можем говорить о цифре 40 миллиардов долларов в год. Так что на том основании, что дойти до раковины и прополоскать горло в профилактических целях занимает в среднем 71 секунду, мы можем умножить эту цифру на среднюю заработную плату для расчёта «стоимости полоскания» и понять, что это не является пустой тратой времени, это рентабельно. Это один из наиболее действенных способов предотвращения простудных заболеваний, о котором, к несчастью, не так часто можно услышать в средствах массовой информации, ведь это не приносит никому выгоды. За исключением тех, кого простуда обходит стороной благодаря таким профилактическим действиям.

Последние исследования были проведены с целью увидеть, работает ли это на детях. В общей сложности около 20 тысяч детей дошкольного возраста находились под наблюдением в течение 20 дней. И точно также, как и при проведении эксперимента над взрослым населением, было установлено, что полоскание горла снижает вероятность заболевания приблизительно на треть. Полоскание зелёным чаем оказалось даже более эффективным. Обратите внимание на предположение исследователей о том, что факт использования хлорированной воды из-под крана сыграл свою роль, так как полоскание с фильтрованной водой может быть менее эффективным. Кроме того, желательно воздержаться от решения полоскать горло с йодированной водой, например, бетадином, поскольку тут можно столкнуться с перегрузкой йодом щитовидной железы, как и при чрезмерном потреблении в пищу водорослей. Ведь слишком много йода для щитовидной железы может быть также плохо, как и слишком малое его количество.

Так что, берем стаканчики и идем полоскать))). Всем Супер-Ежкам Здоровья и бодрости!!!

Пожалуйста, авторизуйтесь на сайте для добавления комментария
Комментарии к посту "Лучший способ предотвратить простуду?"
Оставить комментарий
 

Комментариев пока нет

последние отзывы

Давно искала интернет-магазин с таким большим ассортиментом, глаза разбегаются, в нашем городе ничего подобного нет.( Заказ пришел очень быстро. Уже кушаю). Спаааасибооо). 

Елена

Это точно судьба)). Одна точка самовывоза прямо по дороге на работу, вторая рядом с домом!))) очень удобно забирать свои вкусные заказы, а главное бесплатно!!! ;) 

Дмитрий
Читать все отзывы